Más info: Yin Yoga

Diumenge 19 de gener, de 18.30 a 20.30h.

Classe especial de Yin Yoga

Amb Sashenka D'agostini

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El Yin Yoga es un estilo del Hatha Yoga, compuesto por posturas que se mantienen de manera relajada de 3 a 5 min. (más tiempo en practicantes avanzados). Se enfoca en estirar y con ello rejuvenecer los tejidos conectivos, (fascia) ligamentos, tendones articulaciones y el líquido sinovial y los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos. Al sostener las posturas y llegar tan profundamente calma el sistema nervioso central, estimula el flujo de la energía vital (Prana en India, Chi en china, o Ki en Japón) y te enseña a relajarte a nivel profundo.

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Es un complemento perfecto para prácticas más dinámicas, además es una clase abierta a todos los niveles, no importa si no tienes experiencia en yoga.

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¡Sin duda una práctica profunda y muy relajante!.

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Reserva tu plaza con antelación, tanto para asegurarte de que hay lugar para ti, como para asegurarte de que la práctica se realizará.

Sábado 1 de febrero de 11.00h a 14.00h

TALLER de CONSTELACIONES HOLÍSTICAS 

aplicadas a los CHAKRAS

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¡Una apasionante y reveladora experiencia de autoconocimiento y sanación!

Los chakras son nuestros centros de energía que rigen todas las facetas de nuestra vida: cuerpo y salud; placer y sexualidad; poder y autoestima; amor y relaciones; expresión y comunicación; mente y aprendizaje; espiritualidad.

¿En qué consisten las constelaciones aplicadas a los chakras?:  Es una terapia de grupo en la que cada persona que quiera trabajar elige, con la ayuda del facilitador uno o varios chakras en los que intuye que puede tener algún conflicto. Se manifestará cuáles son sus potenciales y dónde están sus bloqueos o sus heridas, traumas. La constelación irá también revelando las dinámicas relacionales entre ellos: si éstos están en armonía, la persona también lo estará y viceversa. 

Ejemplos de desarmonía entre los chakras: 

• la mente (6º chakra) domina y reprime los sentimientos. (4º chakra) 

• Hay un exceso de apego a lo material (1º)que impide la conexión con el mundo espiritual.(7º), o viceversa.

• Cuando me relaciono con otros (4º) tiendo a diluirme, diluir mi identidad (3º) (El tercer chakra no da soporte al cuarto)

A partir de esta toma de consciencia de la realidad interior de la persona, los representantes, llevados por su propia espontaneidad y en algunas ocasiones por la conducción del facilitador, se entregan a los movimientos y al diálogo sanadores entre ellos, permitiendo que se restablezca el orden, la armonía y la sanación en el sistema interior. 

¿Qué te puede aportar una constelación de chakras?

• Ante todo, claridad interior. Un sorprendente y revelador autoconocimiento. 

• Un profundo sentimiento de alivio, que el participante puede experimentar casi inmediatamente, aunque los efectos de la constelación irán obrando a largo plazo, pudiendo producir cambios interiores y en la vida definitivos.

• Una sanación y un aligeramiento de cargas ancestrales.

• Potenciar, el todos los aspectos de la vida asociados a los chakras trabajados.

• Resolver conflictos interiores, contradicciones que nos frenan en nuestra vida.

Precio (promocional): 35€ si quieres hacer tu constelación (en tal caso, mejor reserva con suficiente antelación ya que las plazas son muy limitadas.)  y 5€ si solo quieres participar. 

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A cargo de: Pierre Wappenhans

Atención: Se requiere previa reserva y confirmación. Se ruega puntualidad.

Más info: Yoga Reconstituyente

Diumenge 2 de febrer, de 18.30 a 20.30h.

Clase especial de Yoga Reconstituyente a la luz de las velas

Con Sashenka D'agostini

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El Yoga Reconstituyente es una práctica que tiene como objetivo, relajar profundamente el sistema nervioso. Se realiza mediante posturas apacibles y relajadas, que aflojan el cuerpo y todas las cadenas musculares y renuevan la mente la mayoría de ellas con soportes, para permitir al cuerpo soltarse por completo sin ningún esfuerzo.

Esto nos permite soltar todas las tensiones tanto a nivel físico, mental y emocional, eliminando así la fatiga. Regularizan la tensión arterial y ayudan a recuperarnos de la enfermedad. Facilitan un sueño reparador. Logrando una profunda relajación interna y bienestar.

Serán dos horas, a la luz de la velas, para dedicarte a ti mismo, para nutrir el cuerpo y descansar la mente. Ideal para renovar tus energías y soltar el estrés cotidiano y un buen complemento para las prácticas más activas.

Es una clase abierta a todos los niveles, no importa si no tienes experiencia en yoga.
 

Aportación: 13€ para alumnos de adhara y 16€ precio general.​

Reserva tu plaza con antelación, tanto para asegurarte de que hay lugar para ti, como para asegurarte de que la práctica se realizará.

PROMOCIÓN DE MASAJES

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Las mejores manos al mejor precio, no te pierdas la oportunidad de realizar una terapia manual adaptada a tus necesidades y gustos.

 

Reserva tu sesión: Nelka 625.036.714

 

Más info: Terapia Manual